Riz frit au poulet

Name: Riz frit au poulet
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portions
Ingredients: Riz: 400g; Blanc de poulet: 230g; Oeufs: 2; Petits pois verts: 100g; Carotte: 1; Oignon: 1; Oignon vert: 1; Sauce soja: 3cs; Sauce huître: 3s

Si vous ne savez pas quoi manger ce soir, voici une recette toute simple à réaliser et qui régalera toutes les papilles.

30 minutes
4 Portions
Facile

Ingrédients

400g Riz
230g Blanc de poulet
2 Oeufs
100g Petits pois verts
1 Carotte
1 Oignon
1 Oignon vert
Ingrédients pour l'assaisonnement
3cs Sauce soja
3s Sauce huître

Indications

Cette recette de riz frit au poulet, que nombre d’entre nous appelleront riz cantonais, est une recette chinoise très appréciée. Facile et rapide à réaliser, le riz frit est la plat parfait à préparer lorsque l’on ne sait pas quoi manger le soir. Très complet, ce plat chinois mélange douceur et saveur pour satisfaire toutes les bouches, du plus grand au plus petit.

Etapes

1 Fini	Faites cuire le riz à feu doux. Attention à ne pas le rendre collant, le riz doit rester légèrement moelleux et croquant. Vous pouvez aussi utiliser un autocuiseur qui cuira votre riz à la perfection en respectant bien les dosages d'eau.
2 Fini	Coupez le poulet en fines lamelles ou en petits morceaux et réservez. Coupez en petits dès la carotte, l'oignon et l'oignon vert et mettez-les de côté.
3 Fini	Dans un bol, battez les œufs comme pour une omelette, ajoutez un peu de sel et une cuillère de sauce d'huître. Chauffez l'huile dans le wok ou la poêle. Quand l'huile est chaude, versez doucement la moitié du mélange d’œuf. Faites cuire légèrement des deux côtés l'omelette et réservez dans une assiette. Effectuez la même manipulation pour le reste du mélange. Couper l'omelette en fine lamelle ou en carré et réservez.
4 Fini	Rincez le wok. Rajoutez un peu d'huile et faites chauffer à nouveau. Faites sauter la carotte et les oignons à feu vif jusqu'à ce qu'ils obtiennent une couleur dorée, retirez et mettez-les de côté. Faites de même pour le petits pois. Faire cuire les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'il soit cuit mais encore tendre. Sortez et réservez.
5 Fini	Faites sauter le riz à feu moyen et ajoutez la sauce soja, la sauce d'huître, salez et poivrez à votre convenance. Remuez le tout afin que le riz soit imprégné des assaisonnements. Rajoutez le poulet, les petits pois et les oignons et mélangez le tout jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
6 Fini	Retirez du feu et servez le riz frit au poulet dans une assiette. Placez les lamelles d’œufs sur le dessus du riz comme garniture. Vous pouvez également rajoutez de l'oignon vert s'il vous en reste.
7 Fini	Ce plat est à servir chaud. Il est possible d'y rajouter des épices ou de la sauce soja. Ce plat typique chinois peut être accompagné de pouce de soja et de salade fraiche. Vous pouvez également servir l’œuf d'une autre façon qu'en omelette et le présenter en oeuf au plat directement servi sur le riz.